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Les stagiaires de la dernière session de formation ont particulièrement apprécié : "Les échanges sur l'expérience des autres" ; "Arriver à poser des mots sur le ressenti et le point de vue de chacun" ; "la définition des types et niveaux de stress" ; "les outils par rapport aux réponses et à l'identification" ; "les mises en situation". "Etre en petit groupe était parfait pour la qualité de la formation!". Vous voulez développer vos ressources personnelles pour répondre aux pressions externes et gagner en sérénité ? Cette  formation vous est proposée en 2019 sur Bordeaux. Programme : Faire la différence entre la [...]

Nous avons déjà vu que 'Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie', 'qu'il adapte sa configuration aux stimulations de l’apprentissage' et que 'L’habitude, la répétition renforce l’apprentissage' et aussi que 'Sommeil, rêverie, émotions agréables favorisent la mémorisation'. Dernière information : 'Le cerveau fonctionne avec un principe de cohérence et de correspondance'. • Nous retenons « à peu près » ce qui s’est passé (correspondance). • Mais, nous ne pouvons retenir que ce qui "nous parle". C'est à dire, ce qui est cohérent avec nous-mêmes, avec notre culture et notre éducation (cohérence). • Chacun ne voit que [...]

Nous avons déjà vu que 'Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie', 'qu'il adapte sa configuration aux stimulations de l’apprentissage' et que 'L’habitude, la répétition renforce l’apprentissage'. Voyons que 'Sommeil, rêverie, émotions agréables favorisent la mémorisation'. • Lors du sommeil, l’hippocampe trie parmi les souvenirs de la journée ceux qu’il retient ou oublie. • Lors de la rêverie, le cerveau consolide les souvenirs • Les zones cérébrales liées à nos sens (notamment l’odorat) sont reliées aux zones de la mémoire  – Ex de la madeleine de Proust. • L’organe le plus impliqué dans les émotions (amygdales) [...]

Nous avons déjà vu que 'Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie' et que 'Le cerveau adapte sa configuration aux stimulations de l’apprentissage'. (Re)Découvrons que 'L’habitude, la répétition renforce l’apprentissage'. Plus les synapses sont sollicitées par une action, plus elles deviennent nombreuses et réactives. A l’image d’un muscle, c’est la répétition d’une action qui rend les synapses concernées plus fortes. De plus, par la répétition de l'action, les aires sollicitées changent : d’abord frontales et sous-temporales (mémoires sémantique et épisodique), elles deviennent postérieures (mémoire procédurale, ou automatisée). Ainsi, plus nous pratiquons une action, plus nous [...]

On dit souvent qu’on n’utilise que 10% de notre cerveau. Depuis quelques années, grâce aux progrès technologiques, cet organe encore méconnu nous livre quelques-uns de ses secrets, nous permettant de mieux comprendre comment nous apprenons et mémorisons. Le cerveau humain contient près de 100 milliards de neurones, chacun relié à 10.000 autres, soit 1015 synapses (connections). C’est un gigantesque réseau : chaque « aire » est reliée aux autres et collabore avec elles pour exploiter au mieux toute l’information. Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie Une découverte majeure sur notre cerveau est la neurogénèse [...]