Comment réussir à maîtriser sa colère ?
2023-10-18T14:45:46+02:00Qu’est ce que la colère ? L'émotion de la colère est une expérience commune à chacun d'entre nous. Elle peut se manifester lors du ressenti d'une frustration, d'un conflit ou de toute situation qui nous laisse penser à une menace pour notre bien-être ou nos valeurs. Dans le milieu professionnel, la colère peut avoir un effet significatif sur les relations interpersonnelles et l'environnement de travail. Comprendre la colère La colère est une émotion puissante qui se manifeste par un sentiment d'irritation, de frustration ou d'indignation. Elle est généralement exprimée lorsque nos besoins, nos attentes ou nos limites ne sont [...]