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Dites STOP ! au STRESS

2018-09-03T11:40:09+00:00

Vous voulez développer vos ressources personnelles pour répondre aux pressions externes et gagner en sérénité ? Une session de formation vous est proposée en septembre sur Bordeaux. Programme : Faire la différence entre la pression et nos réactions individuelles, Identifier des situations de pression, Faire le tri dans les représentations mentales qui nous provoquent les tensions. Comment nos réactions se mettent-elles en place, Découvrir son profil personnel, Apprendre de nos émotions, Faire le tri entre les sentiments qui nous appartiennent et ceux des autres. Les trucs et astuces, Veiller à sa respiration, Sauvegarder son énergie, Apprendre à se détendre en fonction de ses rythmes biologiques. Définir une stratégie face aux situations [...]

Dites STOP ! au STRESS 2018-09-03T11:40:09+00:00

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 4).

2018-09-03T13:43:42+00:00

Nous avons déjà vu que 'Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie', 'qu'il adapte sa configuration aux stimulations de l’apprentissage' et que 'L’habitude, la répétition renforce l’apprentissage' et aussi que 'Sommeil, rêverie, émotions agréables favorisent la mémorisation'. Dernière information : 'Le cerveau fonctionne avec un principe de cohérence et de correspondance'. • Nous retenons « à peu près » ce qui s’est passé (correspondance). • Mais, nous ne pouvons retenir que ce qui "nous parle". C'est à dire, ce qui est cohérent avec nous-mêmes, avec notre culture et notre éducation (cohérence). • Chacun ne voit que ce [...]

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 4). 2018-09-03T13:43:42+00:00

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 3).

2018-09-03T11:27:20+00:00

Nous avons déjà vu que 'Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie', 'qu'il adapte sa configuration aux stimulations de l’apprentissage' et que 'L’habitude, la répétition renforce l’apprentissage'. Voyons que 'Sommeil, rêverie, émotions agréables favorisent la mémorisation'. • Lors du sommeil, l’hippocampe trie parmi les souvenirs de la journée ceux qu’il retient ou oublie. • Lors de la rêverie, le cerveau consolide les souvenirs • Les zones cérébrales liées à nos sens (notamment l’odorat) sont reliées aux zones de la mémoire  – Ex de la madeleine de Proust. • L’organe le plus impliqué dans les émotions (amygdales) a [...]

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 3). 2018-09-03T11:27:20+00:00

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 2).

2018-09-03T11:21:26+00:00

Nous avons déjà vu que 'Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie' et que 'Le cerveau adapte sa configuration aux stimulations de l’apprentissage'. (Re)Découvrons que 'L’habitude, la répétition renforce l’apprentissage'. Plus les synapses sont sollicitées par une action, plus elles deviennent nombreuses et réactives. A l’image d’un muscle, c’est la répétition d’une action qui rend les synapses concernées plus fortes. De plus, par la répétition de l'action, les aires sollicitées changent : d’abord frontales et sous-temporales (mémoires sémantique et épisodique), elles deviennent postérieures (mémoire procédurale, ou automatisée). Ainsi, plus nous pratiquons une action, plus nous la [...]

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 2). 2018-09-03T11:21:26+00:00

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 1)

2018-09-03T11:20:59+00:00

On dit souvent qu’on n’utilise que 10% de notre cerveau. Depuis quelques années, grâce aux progrès technologiques, cet organe encore méconnu nous livre quelques-uns de ses secrets, nous permettant de mieux comprendre comment nous apprenons et mémorisons. Le cerveau humain contient près de 100 milliards de neurones, chacun relié à 10.000 autres, soit 1015 synapses (connections). C’est un gigantesque réseau : chaque « aire » est reliée aux autres et collabore avec elles pour exploiter au mieux toute l’information. Le cerveau fabrique de nouveaux neurones tout au long de la vie Une découverte majeure sur notre cerveau est la neurogénèse adulte [...]

Redécouvrir les clés de l’apprentissage par les Neurosciences (Episode 1) 2018-09-03T11:20:59+00:00

Prochains évènements

  1. FORMATION : Formateur-Coach

    18 octobre - 19 octobre
  2. FORMATION : Le Manager-Coach

    23 octobre - 24 octobre